（一）真性假性分手判断：

1） 通讯(电话，微信，QQ)

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单(即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来)。你别管对方的态度有多差，只要他还理你，在接你电话回你短信，那么至少还在跟你沟通，挽回希望就非常大。

而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

2） 情绪指标(生气，责怪，骂人)

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给他的时候，他表现出生气，或者责怪他之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。

其实男人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表他有情绪波动，也许还是想引起你注意。

真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在他那就像空气一样。他所做的就是沉默，根本无视你。因为对你真的绝望了，所以会沉默。

而不管你做什么，当他除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

3） 社交圈(亲人，朋友，同事)

如果目标跟你说了分手，但是他没有跟她亲人讲、没有跟他朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示他暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。

在现实中，有很多人做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的朋友、家人帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。男人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为他心里还有你的好，另外，他也是给自己留个后路，因为他在观察你准备做，如果以后复合了，他不想被她的朋友看笑话。

当然，如果当男人告诉他的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，他经过慎重考虑了，他想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求他，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。

4） 网络状态(说说，日志，朋友圈)

假性分手的时候，男人很有可能会去在他的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的人会发一些跟别人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，他可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。

5） 邀约情况(吃饭，聚会，游玩)

即使是他拉黑你了，你通过别的通道去联系他邀约他，他依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果他一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明他不想你出现在他的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。

6） 是否彻底消失(见面，交集)

当一个男人和你分手后，他选择了彻底消失，那么，说明他对你已经彻底死心了。如果他心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是他已经真的对你没需求了，二是他对你恨太深，你真的非常非常让他厌恶，已经到了他想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。

（二）真性分手的挽回策略

出现真性分手的情况，说明男人对你很厌恶，他要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对他是没用的。正确的挽回方式是：

第一步：彼此互相冷静下来（保持距离）

当男人提出分手的时候，说明你已经对他没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在他的世界里消失，让他感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在男人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化他对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找他，而是要在他面前彻底消失，但很多人做不到。

第二步：改变自己(高价值打造)。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和他之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回他，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

第三步：恢复联系(重建吸引)。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和他取得联系或者制造偶遇，让他感受到你的变化，让他感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为男人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，他很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

第四步：感情升温(建立舒适感)。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让男人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

详解“二次吸引”

二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。 分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。

有些人一看男朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而男方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。

其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，男人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对他的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“女人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。

有些朋友挽回的时候前一天男人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。

在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。他能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到他一见到你就觉得难以忍受。所以要给他时间，慢慢忘记你对他的坏，慢慢回忆起你对他的好。

而有很多人急着挽回，别忘了你在他心中的印象是负面的。你每一次出现在他面前，都会加深一次他对你的负面印象，即使他对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让他觉得窒息，最后远远的逃离你。

此外，他离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，男方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。

谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对他来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，他能信你才怪呢。有些人光说，我都下定决心改了，他怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。

所以，在男方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。

这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：

①　不纠缠不纠结

分了就分了，不要再联系他，别去他的空间瞎逛，别去他的朋友圈和微博转发评论，别发短信给他，总之断绝一切联系，让他好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让他对你尽量有一个客观的有好感的印象。

②　培养各种兴趣

培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，他看到你的精彩生活，同样会被吸引。

③　多和朋友在一起

多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让他了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。

④　多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多他就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当他是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时他就会有一种你完全变了的感觉。

而这种你给了他和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。

假若你挽回成功了，但是你过去给他带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，他又开始了新一轮的忍受而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在他的脑海里，提醒他你原来是多么的过分多么的令他委屈，而他是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么?而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是最好的。