面对想要挽回的伴侣，我们该如何做才能在不让ta反感的前提下与ta重新开始联系，有了联系之后如何维持并最后达到挽回目的呢？在我们的婚恋挽回课程中将会为大家详细讲解这个过程。

挽回最开始就是寻找复合点，你需要找一个合适的时机，与ta重新建立联系。但是在没有调整好自己之前，盲目的主动，可能会适得其反，所以在这之前你需要对你们这段感情做一个总的回顾，客观考量你们之间的关系。

通常当我们带着主观意识去理解对方时，总会曲解对方心意，所以我们要让自己以客观的角度去理解，这时候需要抽离换位。

步骤：

请深呼吸几口气，放自己全身松弛下来，然后任何思维都请放空。深呼吸过后，我们开始做简单的自我催眠。我不是我，我是谁？请先深呼吸放空思维，现在大家把自己脑海中的自我感觉抛开。抛开自己的主观意识，你现在不是你自己，你没有爱过谁，脑海中空无一物、一片混沌。现在，我们把自己假设成对方，把自己变成对方。你现在是你要挽回的那个人，开始回忆，从一开始，因为什么而产生好感，然后中途做了什么改变了看法，因为什么终于放弃。换位思考比较复杂，需要你们能站在对方的角度，来看待从一开始，到这段感情结束。回顾一下你们自己做过些什么，然后站在对方的立场，去体会你曾经做过的事情，给对方造成的感受。一定是以对方的立场撇开主观感觉，你现在是他如果你面对你曾经对他所做的事情，你会是怎么样的心情会是怎么样的看法。简单来说，这就是一种换位如果你面对的是自己曾经对他所做的那些事，你是怎么样的心情和感受。这个过程，大家自由的想象自己是对方，去感受他当时的感觉吧。

如果你的抽离换位思考做得彻底。现在，你是否已经理解对方为什么离开了呢？我相信很多人都已经知道为什么了。还有几个人想要抱怨，说对方离开自己了，还有几个人想问为什么？这时候是否有很多人想要放弃了呢？

现在你能理解对方为什么离开了吗？现在你还会有那些恨意么？如果有这时候选择放弃找回对方的同学，我祝福你！如果不愿意放弃这段感情，请继续跟着我换位思考！ 

接下来这一步，就是我们找到复合希望的关键。也就是找到复合的点。站在

对方的立场，假设一切可能复合的情况。你现在是ta，那么面对这个你放弃了的人，怎么样才愿意重新来过？站在对方的立场，这个人要怎么做，或者这个人变成什么样子，我们才会想要重新开始！如果第二次抽离换位也能做好，那么现在他的心情你是否已经有了理解？是否明白你要怎样他才可能跟你复合？这个点找到了，挽回他事半功倍。

现在先撇开一切外在因素，思考这几个问题：我们现在都能理解对方在什么条件下能复合了，请注意，我一直说的是复合，不是挽回，因为挽回是要回到曾经，曾经让对方那么多不开心，自己也那么多不开心，不需要回去，我们要的，是重新开始！现在我们知道对方在什么情况下会想要和我们重新开始了。请暂时先撇开一个问题，就是：对方看不到我们能理解他们的样子，看不到我的改变。这些属于技术性问题，以后慢慢会说，今天，只做抽离换位寻找复合点。

下面几个常规问题回答： 

第一个问题，那些说对方觉得配不上自己的同学，很明显你的ta对你是有感情的，只是现在暂时分开了，有感情存在的分手和作死分手类似，挽回不难。 

第二个问题，对方有了新欢的同学，也知道了对方和自己重来的条件了，差的只是一些技术问题，那你还惆怅什么？