前言：婚姻中犯错并不可怕，可怕的是你没有通过有效的方法尽力挽回自己的真爱。婚姻挽回课程，让你爱的人重新爱上你。

前面的课程我们学习了如何在假性离婚中挽回婚姻，但是在真性离婚中，面对一心想要断绝关系的伴侣，我们要如何做才能挽回婚姻呢？

心理学家建议尝试如下过程：

一、断联

尝试完全从ta的生活中消失一段时间，这样首先能让自己有反省的时间，重新思考与ta之间的矛盾在哪、如何改善，也留给自己一些提升改善的时间。同时，在这一段时间，ta对你的不满情绪也会随着时间变得越来越淡。

Q:断联的话，万一他/她把我忘了怎么办？

A:之所以要断联，就是给对方一个忘记自己缺点的时间，对你过去的印象已经差到极致，忘了反而有机会重新建立新印象。

二、自我改变、提升

做到了第一步断联，接着是之前讲过的反省婚姻问题矛盾、以及改善自己，坚持让自己不断改善、提升自己的情商、沟通能力、外型等，并不断坚持。当然，婚姻的问题很多时候也跟性格有关，但是自己很难发现，这时就可以求助情感顾问，让他帮你客观、理性的分析一下，找到两个人的矛盾到底在哪。最后情感顾问还可以根据你的情况，帮你一对一设计自我提升计划，让自己更具有魅力、与另一半的相处更融洽。

Q:万一在挽回过程中，他/她爱上别人了怎么办？

A:爱上别人也是有可能的，过去的你让ta失望到极致。爱上别人是一件概率事件，你断或不断联系都有可能发生，你应该借此时间来提升自我，争取挽回的机会。

三、重新创造交集

完成自我提升后，设计一个新的相遇机会，重新相遇。两人重新认识彼此，以一个全新的自己让对方眼前一亮。

挽回是一个痛苦的自我蜕变过程，你需要不断地去努力克服困难，尤其是当内心被遗弃的、怨恨的情绪不断涌现出来时，自己就会越来越脆弱，从而失去改变进步的动力，此时，可以找个情感顾问聊一聊，排解下负面情绪在继续努力前行，想看到希望就得有付出，有改变。

Q:我有多大把握可以挽回这段感情？

A:这是一个概率事件，你去努力、去付出了就会有希望，不去尝试和努力就没有希望，任何时候都不要把这种概率事件让别人来给你做担保或者给你承诺。努力过不让自己留遗憾！