作为现代人，哪能没点病。比如我身边就有很多朋友“患上”了拖延症。拖延症正经算不上病，但却结结实实给人带来了很多痛苦。近来向我控诉拖延症的朋友太多了。我今天就来说说拖延症。

关于“拖延症”，有些真相你并没发现。

真相一

A: 老湿、老湿，你不知道我无药可救了啦!

B: 怎么了?

A: 拖延呀。我什么事情都拖延。本来周二要交的方案，我没交。你看是不是很混蛋呀？

B: 除了方案没按时交。你还有哪些拖延表现？

A: 嗯~~~，嗯，嗯！我上个月吧……。

…….

A:我发现我的拖延也没那么严重哦!

把你的拖延事项列个清单。你可能惊异的发现在“to do list”中，仅仅很少的事情被拖延了。事实上，你的拖延未必如你想象的那么严重！看到”拖延“在生活中的比列，也许你就没那么焦虑了！

真相二

A: 老湿、老湿！你说我为什么会拖延呢？

B: 你觉得呢？

A: 那次没交方案是这样的……

B: 你当时的感受是？

……

A: 原来我是担心自己的方案不被接受，所以才一拖再拖。

世上没有无缘无故的拖延。每次拖延背后都有原因的。一到交方案，就拖延，你在担心什么？是担心客户会要求一改再改，还是怕看到领导不屑的眼神？ 还有某某领导交待的事情，你总是拖！是不是你不自觉在用”拖延“来反抗领导的专制呢？如果你的孩子喜欢拖延，就倾听一下TA的声音吧！了解拖延背后的原因，这比克服拖延本身更有价值。

真相三

A：唉，克服拖延为什么这么难！

B: 说说有多难？

A:  每次一遇到任务，我就会很没行动力。我总是要一拖在拖，等到最后一天。
B:  在deadline 前可以交功课吗？

A: 可以的。好像基本都可以。但我为什么不能一接到任务，就做呢？

B: 你觉得一开始就做，才不是拖延？

A: 嗯？？？

……..

A: 其实，我没有拖延。那我在意的是什么呢？

好像人总有点惰性。比如遇到任务，我们总要等到最后一刻才交。比如上班的早上，我们总要赖个床，才肯起来。天啊，我拖延了。看看事实吧。我们的任务其实按时完成了，我们也没迟到。放下完美主义，我们发现原来很多事情并没有被拖延。虽然脑中总有个小懒虫，让我们想拖延。可是，我们还是克服了！看到自己对抗拖延的能力，我们没有想象的弱！

本文由倾听者清清提供

美文、电台征稿要求：
 
美文：
1.我们希望收到的是，格调阳光向上，充满文艺气息，充满正能量的文章；
2.作品可为原创未发表过的文章，如有转载请注明出处；如有抄袭，责任自负
3.所有作品，一律采用电子word文档，并在文章下面标注作者姓名、投稿题材、电话及其他联系方式等。如决定采用，我们将第一时间通知您。

电台：
1.内容健康向上，三观端正即可；
2.电台开头需为：大家好，这里是松果电台，我是XXX；

3.电台标题以及简介采用电子word文档，并在文章下面标注作者姓名、投稿题材、电话及其他联系方式等。如决定采用，我们将第一时间通知您。

您一旦投稿，即视为将稿件、音频无偿授权松果倾诉使用。
投稿邮箱： hr@51songguo.com